🥶 🙏🧘‍♀️

Waar begin ik aan !!!! Als ik met mijn grote teen het water aanraak! Hoezo goed voor de spieren, bloedsomloop en vele lichamelijke klachten!

Mijn bootcamp maatje spreekt op mij in. Rustig denk aan je ademhaling. Ik focus op mijn ademhaling en ontspan. Het helpt 😄.

Een minuut in het water! Daarna met knalrode benen eruit en alles begint te tintelen. Heerlijk daar is die boost waar elke winterzwemmer het over heeft!

De hele dag voel ik me een soort van power woman 💪 . Er is weer inspiratie ontstaan voor een leuke workshop voor de Outdoor Yogies 🧘‍♀️

Geniet van de dag 😄😄😄