Blog

BLOG

Wandelcoaching Experience 🚶‍♀️

Zaterdag 17 september is er een wandelcoach Experience voor mensen die kennis willen maken met buiten coaching. Ik als Outdoor Yoga docent en wandelcoach doe hier aan mee. Samen met Manon Blijleven loopbaancoach, organiseren wij deze wandeling gratis. De Experience start bij de Westerbouwing in Oosterbeek. Start 10 uur tot 12 uur. Leuk als je…

COMFORT ZONE

Hoe vaak vragen nieuwe deelnemers ‘ gaat de yoga door als het regent’? En hoe gaaf is het als op een dag als vandaag met regen er weer 9 deelnemers staan! Hoe dat komt? De ervaring dat het GENIETEN is, als je even uit je comfort zone gaat 😄! Even een andere les dan dat…

Yoga Run 🙏

Hoezo Yoga Run? Omdat Yoga en rennen een ideale combi is. Ademhaling, stretchen van je spieren, voorkomen blessures, stabiliteit, focus etc 😄. Dus ja ik ben enthousiast. Vorige jaar ben ik daarom met de Mindful Run opleiding bij Martijn begonnen! Super en nu geef ik dus ook de cursus. Wil je meer weten kijk dan…

🥶 🙏🧘‍♀️

Waar begin ik aan !!!! Als ik met mijn grote teen het water aanraak! Hoezo goed voor de spieren, bloedsomloop en vele lichamelijke klachten! Mijn bootcamp maatje spreekt op mij in. Rustig denk aan je ademhaling. Ik focus op mijn ademhaling en ontspan. Het helpt 😄. Een minuut in het water! Daarna met knalrode benen…

Laden…

Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.


Mijn blog volgen

Krijg nieuwe content direct in je mailbox.

%d bloggers liken dit: