Workshops

WORKSHOPS

Kennis maken met Outdoor Yoga door een boeiende workshop.

We bieden workshops aan voor bedrijven om kennis te maken met outdoor yoga. De workshops zijn uitermate geschikt als team uitje, maar bieden werknemers ook de mogelijkheid om eens kennis te maken met het effect van yoga op je geest en lijf. In deze 1,5 uur durende Outdoor Yoga workshop krijg je een veelzijdige kennismaking met buiten yoga. De werknemers maken kennis met lichaamsbewustzijn, adembewustzijn en bewuste ontspanning. Hopelijk zullen werknemers de prettige sfeer en ontspannen oefeningen meenemen als een waardevolle aanvulling op hun dagelijkse leven.

Buiten yoga outdoor yoga buitenyoga outdoor yoga oosterbeek renkum doorwerth

Ervaar Yoga in de natuur op een fantastische plek bij jou in de buurt. Ontdek hoe je op een leuke en ontspannen manier fit, soepel en sterk kan worden zonder prestatiedruk en samen met je collega’s. Yoga buiten in de natuur bevordert de concentratie, vermindert stress en geeft energie.
Na een workshop Outdoor Yoga ben je weer opgeladen om ontspannen en vitaal aan het werk te gaan.


Wat je krijgt als je deze workshop van 1,5 uur Outdoor Yoga boekt

  • Professionele yoga
  • Incl stukjes Yoga Run (natuurlijk joggen zonder overbelasting)
  • Genieten van een fantastische locatie in de buurt
  • Ontdek de kracht van de natuur
  • Verlaagt de werkstress
  • Blije en vitale medewerkers
  • Lichamelijke bewustwording
  • Leer functioneel bewegen
  • Tips voor meer concentratie en ontspanning op het werk
  • Afsluiting met thee
  • Inclusief alle materialen

“De workshop wordt op een leuke en luchtige manier gegeven en biedt iedereen de mogelijkheid om kennis te maken met outdoor yoga.”

Saskia

Een workshop is gedeeltelijk maatwerk daarom bespreek ik graag van tevoren de mogelijkheden met je door. Ik stem verwachtingen af en bespreek de behoefte vanuit de werksituatie. Het resultaat is ontspannen en blije medewerkers die met tips met betrekking tot werkhouding, ademhaling en eenvoudige oefeningen weer naar huis gaan.