shinrin-yoku!

Japans voor ‘tussen de bomen zijn’! Ook wel genoemd bosbaden. Misschien niet bijzonder maar in de natuur vertoeven doet wonderen voor je gezondheid.

In Japan wandel je door een speciaal aangewezen, therapeutische bos. Outdooryoga heeft shinrin-yoku gewoon in Oosterbeek😄!

Vanochtend was het weer genieten na een 5 minuten meditatie. 1 van de reacties van een deelnemer was”het ruisen van de wind klonk als de zee”. Ik kreeg het goede mee van 2 werelden. De zee en het bos.

Momenteel geven we nog les in kleine groepjes. Leuk als je een keer meedoet !

Aanmelden kan via http://www.outdooryoga.nu

Yoga groet,

Marijke en Lut

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.

%d bloggers liken dit: