Hoezo Yoga Run? Omdat Yoga en rennen een ideale combi is. Ademhaling, stretchen van je spieren, voorkomen blessures, stabiliteit, focus etc 😄. Dus ja ik ben enthousiast.
Vorige jaar ben ik daarom met de Mindful Run opleiding bij Martijn begonnen! Super en nu geef ik dus ook de cursus. Wil je meer weten kijk dan even op mijn website 🚶♀️
Dus….. net voor de stuwwalloop start een leuke Mindful Run cursus. Het doel is vooral GENIETEN van het hardlopen.
Maandag 18 April start de eerste van de vijfweekse cursus.
Tijd: 19.15 tot 20.15 Waar: Sportlaan 1 Oosterbeek! Aantal deelnemers: 8 maximaal. Er zijn al 2 aanmeldingen.
Doe je mee? Aanmelden kan via http://www.outdooryoga.nu
Mocht je twijfelen ergens over laat mij het dan weten. Ik denk graag mee.
Oh ja kosten 95 euro inclusief alle leuke huiswerk opdrachten.
Outdoor Yoga Oosterbeek 